普段は「癒やし」という言葉はあまり好みません、スパローです。 この間、ずっと行ってみたかったカフェに行ってきました。 そのカフェは分厚いホットケーキで有名なお店なのですが、席につけたとしてもそれが運ばれてくるまでには１〜３時間かかります。 行…

Embed from Getty Images 通年花粉症、スパローです。 普段何気なくしていることって多いですよね。SNSのチェックやコンビニでの新しいお菓子チェック、ドラッグストアでの新製品チェック。作者の炊飯器が壊れて土鍋生活になったことから始まる〇〇をやめて…

Embed from Getty Images 白いブラックサンダーが美味しすぎて腰回りにお肉がどんどん付いています…スパローです。マインドフルネス（Mindfulness)、意味は“気づき”とする方もいれば、“自分の周りで起こっていることに完全に意識を集中できている状態”とする…